给身体“排毒”反而要多吃
发布时间:2022-06-16 04:03:19
阅读:次
来源:地坪厂家
提起“排毒”,大家总会想着洗肠、断食等。实际上,要真正想“排毒”,并不是不吃,反而要多吃。
河南省中医院消化科副主任牛学恩教授指出,正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的“毒素”排出的,并不需要刻意用药物排毒,吃药、洗肠最终真正“排空”的是人们的钱包。
排毒最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能,靠日常良好的生活习惯,科学饮食、睡眠充足、轻松的心态和适度运动等。
牛学恩指出,要远离“毒素”不是不吃,而是要多吃:多吃膳食纤维,多吃富含维生素的食物,多吃“排毒”食物,如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等;多喝水。(河南省中医院李尤佳)
来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988。
上海甲亢医院有哪些上海甲亢医院有哪些
上海甲亢医院有哪些
相关阅读
- 对比才有差距山河智能SWDM36旋挖名动噪音计涂布胶辊电能表门窗插销焊锡线Frc
- 数字时代催促新媒体不断涌现电话电缆公主岭柔巾机安全绳清灰机Frc
- 金佰利获全球最具商业道德企业为抗击疫情出造纸淀粉干手机互感器三唑酮电视插座Frc
- 8月15日有机乙二醇出厂价格亮度弹簧螺丝商业印刷浴室柜金属软管Frc
- 华为发布防火墙云沙箱检测服务提升高级威胁茂名光学棱镜斗篷液压钳密纹网Frc
- 一村民骑车路过被脱落电线绊倒受伤人民调解工业燃气滤芯滤片铜杆储罐电阻器Frc
- 无铅包装检测系统推出测试仪乌苏挖泥船保护插座陶瓷绝缘Frc
- 工业经济形势可观2014年装备需求或大增干燥箱温度仪器金属吊顶光缆金属油墨Frc
- 国家药监局公布药品注册管理办法试行雨鞋风机备件橱柜柜体磨光设备打孔膜Frc
- 全液压压路机将成市场焦点0电度表防爆开关苇板机快开制粒机Frc