生完孩子后怎样缩阴试试这个方法能帮你

女性在分娩过程中，胎儿首先要进入盆骨挤压盆盆底肌肉及子宫周边各个韧带，特别实在生产过程中如果遇到停顿迟缓等不利情况下，胎儿头部对阴道内壁的挤压更加严重，再加上手术钳的作用，会使产妇阴道内壁肌肉发生彻底撕裂，致使韧带断裂松弛。生完孩子后怎样缩阴呢?

要弄清生完孩子后怎样缩阴这个问题其实不是很难。为什么这么说呢？原来，按理说正常女性生完孩子后阴道会有一个自我修复的过程，但是因为阴道内壁肌肉遭受了彻底撕裂，想要恢复至产前紧致状态的话是不可能的。这个时候就需要一些辅助手段来帮助你恢复紧致了。

我们知道不管你是因为分娩造成的松弛，还是流产、年龄增长、妇科炎症问题导致的，其最根本的原因就是因为私处内壁弹性纤维的彻底断裂，使得阴道肌肉弹性减弱，因此才会导致女性阴道松弛。所以说，想要重新恢复紧致的话就必须先要修复断裂的弹性纤维组织，这是解决女性生完孩子后怎样缩阴的前提条件。

雀仕瑾以紧致凝胶为载体，独创超强渗透+快速修复的原理，通过渗、排、修、紧四步即可彻底修复断裂的阴道内壁弹性纤维组织，帮女性恢复紧致水润且不会再次反弹。

除了雀仕瑾以外，日常生活中也有一些辅助手段能够帮你快速恢复紧致。

比如可以利用憋尿的方法，就是排尿过程中屏住小便，这个过程可以有效提高阴道周边肌肉弹性。

再一个就是提肛运动，这个方法说的是在你想大便的时候或者大便过程中突然停止排便，并做提肛运动，这样反复做几次，可以有效锻炼女性盆底肌肉弹性。

最后就是，可以适当做一些收缩运动，比如身体仰卧、放松自己身体，手指插入进去，然后做阴道收缩夹紧手指，持续约三秒钟，然后放松，反复几次，对于女性私处松弛恢复也是很好的。需要注意的是，运动的方法不像是雀仕瑾一样能够短时间内见效，而是需要的是一个十分长期的过程，不是说十天半个月就能看到效果的，可能需要您长年累月的坚持才有可能会感觉到一点点的效果，绝大多数人运动是感觉不到效果的。

如果实在不行的话可以去做阴道紧缩术，此方法相比使用雀仕瑾来说也是一种比较快速的方法。在这里小编提醒大家，做此类手术的话一定要去正规的大医院做，能最大程度保护的自己权益不受侵害。手术缩阴缺点也是很明显的，缺点在于费用高、风险大、而且不利于再次生育，后期存在很大的复发可能性。