宝宝3岁后还尿床你可别做这些事-【新闻】

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

有些小朋友在到了一定的年纪后还会出现尿床的情况，这时候家长也会心烦。但是心烦归心烦，你可千万别走进下面的误区哦。

误区一：惩罚孩子

沙特阿拉伯阿卜杜勒阿齐兹国王大学医学院的研究者发现：与没受惩罚的尿床孩子相比，因尿床而受到惩罚的孩子更有可能抑郁，尿床更为频繁，总体生活质量较差。

研究人员选取了65名存在尿床问题的7~13岁儿童(分为两组)和40名健康儿童作为对照。经过跟踪调研，他们发现，因夜间尿床而受到惩罚的孩子，尿床的次数更为频繁；这组孩子所出现的抑郁症状也比另外两组更为严重。当父母对孩子进行体罚时，这种效果会最差；父母惩罚孩子的次数越多，孩子更有可能抑郁，其生活质量得分也出现了明显下降。

误区二：让孩子刻意起夜尿尿

夜间把尿对宝宝最直接的危害就是严重影响宝宝正常的睡眠时间。宝宝睡眠与健康有着密切的关系，需经过充足的睡眠之后，才能解除疲劳，吃得好、玩得好、长得好。

我们也知道，宝宝的神经系统是在不断接受外界环境的各种刺激而逐渐发展起来的。从小注意合理培养宝宝的睡眠规律，逐渐形成长期定时有规律的习惯，这样对宝宝的生长发育才是有利的。如果要宝宝“刻意起夜”，宝宝睡不好，自然也长不好，身体规律更加紊乱。

面对孩子尿床，家长应该如何应对，小编来支招：

1、平时爸爸妈妈应细心地观察孩子，如果看到孩子在玩耍的时候突然不动了，或是摸着自己的腹部，或是哭闹起来，这可能就是宝宝发出尿意的信号了。那么，这个时候，爸爸妈妈可以把孩子牵到厕所，指着便盆问她：“宝宝，你是不是要尿尿了呀？”如果孩子点头，爸爸妈妈便可以教她怎么脱下裤子自己尿尿，如果宝宝顺利地完成了排尿，要记得给她鼓励和称赞；如果宝宝一时没控制住，尿湿了裤子，爸爸妈妈也不应该大声责骂，以免让宝宝幼小的心灵有了挫败感，而是应该告诉她如果下次想尿尿时，一定要及时告诉爸爸妈妈；如果宝宝有了尿意，但到了厕所又一时排不出来时，爸爸妈妈也可以口头发出“嘘嘘”的声音，来刺激孩子的尿意。

2、训练膀胱功能：宝宝的膀胱，一般可容纳300毫升左右的尿液，白天的时候，可以训练孩子尽量延长两次排尿间隔时间，使膀胱容量逐渐增大，促使尿量储备增加。

3、建立条件反射：首先，父母应该观察孩子每天会发生遗尿的时间，掌握规律后在宝宝发生遗尿前半小时左右，把孩子唤醒去排尿，但这里需要注意的几点是：第一，晚上把孩子叫醒去排尿时，一定要保证孩子是处于清醒状态的，因为如果孩子晚上被叫醒起来排尿时还是迷迷糊糊的话，往往小便还是会尿得不够干净，半夜就容易尿床。其次，孩子被叫醒后，一定要让他到洗手间去小便，决不能让孩子尿在床旁的痰盂里，因为上厕所小便，一方面可以让孩子在从床边走到厕所的时候更清醒一点，另一方面也有助于孩子建立起到厕所小便的良好习惯。最后，叫的时间上要把握好，叫得次数太多，孩子膀胱得不到扩张，产生不了明显尿意，叫得太早，孩子也还没尿意，叫得太迟，孩子已经尿床了。

4、孩子尿床后，父母最好“一笑而过”，淡然处之，切不可斥责、挖苦或打骂，也尽量不声张，以消除孩子怕羞、紧张的情绪及维护孩子的自尊心。

（实习编辑：陈乐）

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