地坪厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
地坪厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

感冒了怎么办喝碗鱼片粥解决你的感冒

发布时间:2020-02-29 03:11:59 阅读: 来源:地坪厂家

在我们身边总是会有这样一些人,只要天气一变化就会感冒,发烧。其实这就是抵抗力差的原因。大家都知道感冒真的是很折磨人,只要一感冒就是好几天,让我们吃不好睡不好。那么有没有什么好的解决方法呢?想知道就继续往下看吧。

大家都知道感冒就是我们后身体疲乏,感冒了会让我们没有胃口,小编为大家推荐喝鱼片粥。鱼片粥,菜肴,适用于中老年人脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良等。

下面给大家详细介绍一下鱼片粥的具体做法

1.浸泡:将大米和水混合,浸泡在锅里约20-30分钟,使米粒膨胀开,这一步能使粥酥软口感好。

2.火侯:先大火煮开后转中小火,稍盖上锅盖煮至八九成熟,锅盖不要盖太紧避免粥漫上来,大小火转换能让粥更香。

3.底料:同时准备底料,在锅里喷上不粘油,把鱼片煎熟,起锅待用。底料分开是让粥更清爽。

4.加料:在粥锅里加入鱼片、少许盐、橄榄油,然后,煮至鱼片快熟用勺子搅开鱼片,使鱼片均匀散成小片。我没有事先将鱼片切小片,是因为我更喜欢鱼片在粥中自然散开成小片,感觉口感和形状更好,也更偷懒和节约时间;另外加点盐让粥底不易糊;加橄榄油是为了让粥的色泽更鲜亮,入口更滑感。

5.火侯:在步骤4加料--加鱼片的同时,要转小火,转小火是为了让粥更稠更香。

6.搅拌:用直勺不断地搅拌锅底,每隔一小会一定要持续搅拌以避免粥糊底,用直勺更容易搅刮锅底,同时保持米粒完整。

7.时侯:煮到米粒略膨胀酥软,粥呈稠状即可,注意不能煮过了,或米粒还硬状,你可以取少许出来感觉一下。

8.调味:最后再依个人喜好加入少许盐搅拌均匀,然后装碗加入少许小葱,依个人喜好可以加入少许白胡椒粉,更提味。我更喜欢用美国小葱,觉得精致好看,味道也更好,或你可以用中国青葱代替。

准备新鲜的鳕鱼,切成薄片。大米粥先熬好,撒入新鲜鳕鱼薄片继续熬煮,待鱼肉煮熟,大米略微开花,撒入适量盐及少量鸡精,吃之前在粥上撒一些葱花,拌匀食用。

开花的白米粥熬煮时间长,更易消化吸收。而鳕鱼腥味淡、刺少、肉质软嫩,是优质蛋白质的好来源,适合“病号”食用。

1.对症治疗

(1)休息,病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、多饮水,室内保持空气流通。

(2)解热镇痛,如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者,可选用解热镇痛药,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片,或中药六神丸等口服。

(3)减充血剂,鼻塞,鼻黏膜充血水肿时,可使用盐酸伪麻黄碱,也可用1%麻黄碱滴鼻。

(4)抗组胺药,感冒时常有鼻黏膜敏感性增高,频繁打喷嚏、流鼻涕,可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。

(5)镇咳剂,对于咳嗽症状较明显者,可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

2.病因治疗

(1)抗菌药物治疗,单纯病毒感染无需使用抗菌药物,有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时,可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。

(2)抗病毒药物治疗,目前尚无特效抗病毒药物,而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。因此如无发热,免疫功能正常,发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用,可缩短病程。

结语:以上就是今天小编介绍给大家的养生常识,对于如何解决感冒问题。大家现在是不是又有了新的认识呢?看完上文小编的介绍,大家对于感冒的解决方法应该学会了吧。小编告诉你真的很有效哦。快把今天的了解到的养生常识分享给身边的小伙伴吧。

延伸阅读:

五脏六腑指什么 心与小肠互属表里

胃痛怎么办 六大方法让我们摆脱胃痛

饭后注意事项 饭后饮浓茶真的有助于消化吗

如何补肾 冬季六种按摩补肾方法你知道吗

落枕怎么办 只要五招让你摆脱落枕困扰

泡脚有什么好处 泡脚注意这六点你知道吗

缓冲试验机

交直流高压漏电起痕试验机

万能试验机期间核查

显微维氏硬度计供应

相关阅读